打球扭伤膝盖，出现微肿该怎么处理

发布时间：2025-08-26 15:31:21 来源：万相之王天蚕土豆 作者：综合

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回复区

      病情分析：
      韧带拉伤属于软组织损伤，治疗办法主要是休息
      指导意见：
      韧带拉伤需要好好的休息，这一段时间避免过度的活动及劳累，另外，不要负重，最起码需要一个月才能好转
      

      病情分析：
      你好，肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。
      指导意见：
      肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。可以用适当的活血药物局部涂擦按摩，祝你健康。
      

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